Tanzfitness

Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr (außer feiertags und Schulferien)
Ort: Sporthalle, Schule Pellworm, Schulstraße 11
Spartenleiter: Melanie von Holdt und Julia Riegel
Infos und Kontakt: 04844-245459 (Julia Riegel)

Was bedeutet Tanzfitness?

Workout verbindet verschiedene Elemente aus Intervall-Training für Herz- und Kreislauf und Aerobic mit exotischen und heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Mit dieser Musik ist das Training besonders motivierend und die Folge der Tanzschritte lässt sich viel leichter in einer tollen Partystimmung erlernen.

Der Körper wird gestrafft und die Kondition gestärkt. Überflüssige Pfunde sowie der Alltagsstress werden einfach weggetanzt.

Definiert sich über Rhythmus und Energie.
Ausführlichere Informationen zum Tanzfitness, für wen geeignet, Trainingsablauf